Beberapa Penyebab Sulit Orgasme Pada Wanita

Beberapa Penyebab Sulit Orgasme Pada Wanita

Tahu kah anda bahwa Kesulitan orgasme ternyata lebih sering dialami oleh wanita seperti yang dibahas vemail.com yang saya kutip. Saat berhubungan intim, kepuasan itu tidak mencapai puncak sekalipun suami sudah kelelahan. Sebenarnya apa yang terjadi?


Berikut dibawah ini adalah beberapa hal yang merupakan beberapa penyebab seorang wanita kesulitan mengalami orgasme, yaitu :

1. kondisi fisik
Kondisi fisik yang kurang fit, di bawah pengaruh obat penenang atau pengonsumsian alkohol menyebabkan kesulitan pencapaian orgasme. Diperlukan sebuah terapi atau penghentian sementara penggunaan obat saat sedang melakukan hubungan intim. Karena sulit bagi wanita mencapai orgasme dalam keadaan tidak sadarkan diri.

2. Trauma
Pernah mengalami sexual abuse juga dapat mempengaruhi kehidupan seksual wanita. Sekalipun sudah berulang kali berusaha melupakannya, namun ternyata masih ada beberapa serpihan memori yang terkadang muncul tanpa dipanggil sebelumnya.

3. Kurangnya informasi soal orgasme
Terutama bagi mereka yang masih newbie alias pasangan baru, hendaknya tak perlu malu-malu membaca informasi yang berkaitan dengan hubungan seksual. Justru dengan membaca info-info tersebut akan sangat membantu dalam teknik berhubungan intim, membantu mencapai orgasme, dan menghindari cedera.

4. Miss V belum siap
Kondisi miss V wanita berbeda-beda, ada yang mudah terlubrikasi dan ada yang tidak. Saat foreplay dilewatkan, maka proses lubrikasi akan terhambat, sehingga penetrasi seringkali menyakiti bagian miss V. Di saat seperti ini umumnya miss V mudah terluka, dan orgasme akan sulit dicapai dengan kondisi terluka.

Penentuan Waktu Yang Tepat Untuk ML Menurut Teori Ilmiah

Waktu Yang Tepat Untuk ML Menurut Teori Ilmiah, Nah, berdasar pada pembahasan ini yang berarti bahwa jangan sembarang waktu atau jangan asal tabrak saja dalam atau untuk melakukan sebuah hubungan suami istri.

Lalu, Kapan saja kah waktu yang tepat untuk ML menurut Teori?? Menurut teori ada banyak faktor yang menentukan pencapaian kepuasan berhubungan seks antara suami dan istri. Tak hanya posisi ataupun teknik pemanasan, tapi juga pemilihan waktu yang tepat. Pertimbangannya, produksi beberapa hormon tubuh yang terkait dengan aktivitas seksual juga dipengaruhi oleh pemilihan waktu. Jadi, cobalah cermati waktunya demi memperoleh kepuasaan bersama suami/istri.

PUKUL 06.00-08.00
Secara alamiah, kadar hormon testosteron pria cenderung paling tinggi pada pagi hari. Tak heran kalau para pria biasanya mengalami ereksi di pagi hari. Kondisi seperti ini tentu saja sangat menguntungkan karena memudahkan pelaksanaan aktivitas seksual. Kaum Hawa pun di pagi hari umumnya lebih mudah mencapai orgasme. Mengapa? Tak lain karena tubuhnya dalam keadaan rilaks setelah beristirahat semalaman.

PUKUL 08.00-10.00
Inilah saat wanita terjaga 100 persen dan siap untuk bercinta. Kadar endorfin (hormon kesenangan) pun sedang maksimum mengalir dalam darahnya. Karenanya, banyak wanita yang tak membutuhkan waktu lama untuk menikmati aktivitas bercinta pada waktu ini. Sebaliknya, hormon testosteron pada pria berangsur menurun. Selain itu, tenggang waktu ini dianggap waktu paling efektif untuk beraktivitas di tempat kerja. Jadi, maklumi bila konsentrasinya lebih banyak terpusat pada pekerjaan. Nah, bila istri menghendaki aktivitas seksual pada jam-jam ini, ia harus mampu memberi sentuhan khusus nan hangat untuk membangkitkan gelora suami tercinta.

PUKUL 10.00-12.00
Di antara waktu ini kemampuan indera perasa pada wanita meningkat tajam. Jadi, bila suami ingin melakukan improvisasi, inilah saat yang tepat. Sedikit sentuhan yang lembut saja dijamin mampu membuat istri tercinta bergairah. Sayangnya, para suami justru sedang berkonsentrasi penuh pada kesibukan kerjanya alias tidak *in the mood *memikirkan urusan ranjang. Meski demikian, bukan berarti suami tak dapat dipancing lho. Soalnya pada dasarnya pria akan selalu siap dan senang hati menuruti keinginan pasangannya asalkan ada kerja sama yang saling menguntungkan.

PUKUL 12.00-14.00
Melewati tengah hari biasanya keinginan atau *mood* untuk sedikit bermain-main kembali muncul. Pada jam-jam ini kebanyakan pria dengan senang hati bersedia melakukan aktivitas seksual bersama pasangan. Boleh Jadi kaum Adam ingin sejenak melepas ketegangan melakukan berbagai kesibukan di pagi hari. Sayangnya, bagi ibu rumah tangga, siang hari merupakan waktu yang cukup sibuk untuk menyiapkan makan siang bagi keluarga. Meski bukan berarti tidak bisa disiasati, dengan sesekali pesan masakan siap saji. Apalagi pada jam-jam ini biasanya anak-anak masih di sekolah atau dalam perjalanan pulang. Nah, nikmati ketersediaan waktu yang terbatas ini untuk berintim-intim dengan suami/istri. Manfaatkan saja gaya kilat yang pasti mendatangkan sensasi tersendiri.

PUKUL 14.00-16.00
Pada wanita, pukul 15.00 bisa dibilang sebagai titik tertinggi tingkat produksi hormon estrogen. Hormon inilah yang mengatur dorongan seksual kaum Hawa. Itulah mengapa menjalin relasi seksual di rentang waktu ini konon bakal memberi kenikmatan tersendiri. Bukan cuma itu. Dalam tenggang waktu ini pula organ reproduksi wanita berada dalam kondisi siap melakukan konsepsi. Demikian pula pada pria. Jam-jam ini dipercaya sebagai waktu diproduksinya sperma dengan kualitas terbaik. Jadi, bagi pasangan yang tengah menginginkan momongan, tak ada salahnya mempertimbangkan waktu ini untuk berintim-intim dengan suami/istri tercinta.

PUKUL 16.00-18.00
Menjelang senja kebanyakan wanita tak siap menjalani percintaan yang aktif. Namun mereka umumnya tak keberatan kok bila ada ajakan untuk bermesra-mesraan. Bak gayung bersambut, pria pun umumnya tak menolak percintaan gaya kilat. Setidaknya keintiman seperti ini bisa mengusir stres akibat beban kerja yang cukup padat di pagi dan siang hari.

PUKUL 18.00-20.00
Setelah lelah beraktivitas seharian, inilah waktu yang tepat untuk istirahat sejenak berkumpul bersama keluarga sambil menikmati makan malam. Jangan heran kalau di jam-jam ini tak banyak pasangan suami istri yang langsung masuk peraduan menuntaskan gairah seksual mereka yang memuncak. Kaum wanita biasanya lebih senang bermanja-manja sambil mendengarkan lagu-lagu lembut.

PUKUL 20.00-22.00
Boleh dibilang inilah momen di mana jam biologis pria maupun wanita untuk urusan ranjang berdetak secara bersamaan. Bisa dimaklumi karena usai makan malam dan melepas lelah mereka pasti memiliki energi penuh alias siap tempur. Tak heran kalau di jam-jam ini inisiatif untuk berintim-intim bisa berasal dari istri maupun suami. Pendek kata, masing-masing siap memberi pelayanan terbaik bagi pasangannya demi kepuasan bersama.

PUKUL 22.00-00.00 Semakin bertambah malam, kadar hormon testoteron semakin menurun. Tapi jangan salah, hormon oksitosin justru mencapai kadar tertinggi menjelang tengah malam. Hormon oksitosin merupakan salah satu hormon yang paling berpengaruh saat melakukan aktivitas seks. Hormon inilah yang menjadikan pria merasa lebih rileks dan penuh kasih sayang pada lawan jenisnya hingga merasa lebih siap untuk beraksi. Sementara di jam-jam ini wanita lebih merasa romantis dibanding sebelumnya. Oleh banyak pasangan suami istri, berintim-intim di rentang waktu ini dijadikan sebagai sarana untuk melepaskan energi yang tersisa, di samping sebagai pengantar agar bisa tidur nyenyak.

PUKUL 00.00-06.00
Di jam-jam ini tubuh manusia "disetel" untuk tidur/istirahat. Bahkan kebanyakan orang sedang berada dalam tahapan tidur nyenyak. Untuk membangkitkan gairah berintim-intim tentu butuh usaha ekstrakeras. Meski pada sebagian orang, melakukan hubungan intim dalam keadaan setengah mengantuk bukanlah halangan atau beban. Ternyata cukup banyak wanita yang mengaku belum pernah orgasme dilaporkan mengalami puncak kenikmatan saat bercinta dalam keadaan setengah tidur. Boleh jadi karena tubuh mereka berada dalam keadaan serelaks-relaksnya.

Tips Menjaga Kesehatan Balitan

Tips Menjaga Kesehatan Balita

Tips Menjaga Kesehatan Balita | Tips Menjaga Kesehatan Anak

Perlu kita ketahui bahwa Usia balita adalah usia dimana anak Anda bertumbuh dan berkembang dengan pesat. Karenanya, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatannya dari berbagai gangguan penyakit. Tentu saja Anda tidak bisa melindungi ia senantiasa dari lingkungan luar.

Tetapi mencegah selalu lebih baik daripada mengobati dan tips-tips dibawah ini akan membantu Anda untuk menjaga kesehatan buah hati Anda.

1. Pastikan Anda memeriksakan kesehatan balita Anda ke dokter secara berkala.
Di usia balita, saat tubuh dan otak berkembang dengan pesat, pemeriksaan ke dokter anak secara berkala adalah sesuatu yang penting bagi balita Anda. Sering kali kita menganggap bahwa hanya perlu pergi ke dokter bila ia sakit, biasanya diindikasikan dengan suhu tubuhnya yang panas. Tetapi dokter tidak hanya berfungsi untuk mengobati penyakit. Pemeriksaan berkala ke dokter, walaupun anak Anda tidak mengalami gejala penyakit, bisa membantu Anda dalam menjaga kesehatan si Kecil. Dan jangan lupa imunisasi dan vaksin yang bisa membantu daya tahan tubuh mereka.

2. Pastikan anak Anda mempunyai pola makan yang sehat.
Nutrisi yang tepat akan membantu daya tahan tubuh balita Anda untuk mencegah berbagai penyakit. Pastikan makanannya mengandung nutrisi yang lengkap: vitamin, kalsium, zat besi, diantaranya. Sayuran dan buah-buahan harus ada di dalam menu anak Anda setiap hari. Selain itu, pastikan agar makanannya tidak mengandung terlalu banyak garam atau gula. Berikan makanan yang rendah lemak dan kolesterol untuk mencegah obesitas dini. Dan ingatlah untuk mendisiplin pola makannya dari “junk food” dan makanan jajanan yang tidak sehat untuknya.

3. Ajaklah anak Anda untuk berolahraga.
Anak Anda membutuhkan latihan fisik agar ia tetap sehat. Dan bila ia sudah biasa berolahraga sejak kecil, di masa dewasanya pun ia akan lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kolesterol. Olahraga untuk si Kecil tidaklah harus rumit, mengajak mereka belajar berenang, atau bermain bola di halaman sudah cukup untuk usia mereka. Tetapi, pastikan ia menikmati aktivitasnya, jangan terlalu memaksakan kehendak Anda. Gabunglah permainan dengan olahraga agar ia tidak bosan. 

Menjaga kesehatan balita Anda tidaklah susah. Yang penting adalah memastikan ia mendapatkan nutrisi yang tepat dan mempunyai gaya hidup yang sehat. Pastikan ia minum susu dua gelas sehari, makan makanan yang bernutrisi tinggi, dan berolah fisik setiap hari. Jangan lupa juga untuk memeriksakan kesehatannya secara berkala. Langkah-langkah yang praktis dan mudah ini bisa menghindarkan balita Anda dari berbagai penyakit, dan buah hati Anda pun tumbuh sehat, kuat dan cerdas.

Cara Dan Tips Jitu Menghilangkan Bekas Cacar Air Secara Alami

Oke sobat, setelah sebelumnya saya bahas sedikit mengenai Khasiat Air Kelapa Hijau Bagi Ibu Hamil pada postingan sebelumnya kali ini kita lanjut ke bahasan berikutnya yaitu Cara Dan Tips Jitu Menghilangkan Bekas Cacar.

Nah, bila mungkin sobat salah satu diantaranya yang mempunyai bekas cacar yang sulit untuk dihilangkan jangan khawatir deh, karena pada kesempatan kali ini saya kasih solusi yang tepat untuk probelem anda tersebut.

Penyakit cacar air kebanyakan sudah dialami oleh kebanyakan orang baik itu anak kecil hingga dewasa. Tetapi, biasanya penyakit cacar air kebanyakan menyerang anak – anak. Selain itu penyakit cacar bisa menular ke siapa saja. Bagi penderita cacar air alangkah baiknya tidak kemana – mana terlebih dahulu karena bisa menular ke orang lain.

Cacar air mengandung virus herpes varicella-zoster sedangkan cara penularan cacar air melalui kontak langsung hingga melalui udara. Cacar air sangat berbahaya dan apabila tidak diatasi ancaman kematian akan datang. Apabila kondisi badan seseorang sedang tidak fit karena kekebalan tubuh berkurang maka bayang-bayang penyakit cacar akan menular dan menghinggapi. Bagi penderita cacar harus memperhatikan menu makanan hingga pola makanan karena cacar air merupakan ancaman cukup serius untuk kesehatan.

Penderita cacar air yang sudah sembuh biasanya ada bekas cacar yang berbentuk bulat kecil dan berwarna hitam di kulitnya. Tapi, anda jangan merasa khawatir dengan hal itu. Seiring dengan waktu, bekas cacar itu akan hilang dari kulit walaupun butuh waktu yang cukup lama agar kulit anda kembali seperti semula.

Untuk mempercepat regenerasi kulit sehingga bekas cacar air bisa hilang cukup gunakan Cara Dan Tips Jitu Menghilangkan Bekas Cacar berikut dibawah ini :

Gunakan parutan jagung muda lalu gunakan seperti menggunakan bedak dan olesi kulit yang terkena cacar air. Sebaiknya gunakan tips ini pada saat cacar air mau mengering. Kalo sudah kering, biasanya bekas cacar air berwarna hitam alhasil susah dibersihkan. Bila sudah menggunakan parutan jagung muda, insya Allah kulit anda tidak ada bekas cacar air yang berwarna hitam.

Waktu recovery kulit bervariasi ada yang cepat ada juga yang lambat tergantung kondisi tubuh seseorang. Kalo ingin lebih cepat lagi ada yang menggunakan tanaman pegagan. Biasanya digunakan sebagai jus pegagan yang berfungsi mempercepat regenerasi kulit.

Kalo susah mendapatkan pegagan ada tips lainnya seperti menggunakan kacang hijau yang direndam didalam air hingga kacang hijau membesar lalu tumbuklah dan penggunaannya dengan dioleskan di wajah atau bekas cacar air dan berfungsi mempercepat regenerasi kulit.

Khasiat Air Kelapa Hijau Bagi Ibu Hamil

Khasiat Air Kelapa Hijau Bagi Ibu Hamil
Kehamilan merupakan hal yang tunggu dan di inginkan oleh pasangan yang sudah menikah.Dikalangan masyarakat  kita ada satu tradisi turun-temurun yang menyarankan agar ibu hamil banyak mengkonsumsi air kelapa hijau.

katanya bila rajin minum air kelapa muda– terutama di trimester ketiga kehamilan (hamil tua)–maka air ketuban akan bersih dan bayi yang dilahirkan juga bersih kulitnya, lebat rambutnya dan bening matanya dan juga melahirkannya mudah.
Benarkah Demikian??

Sejauh ini belum ada penelitian yang secara ilmiah membuktikan kebenaran saran tersebut. Namun, air kelapa muda memang mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi ibu hamil. Zat-zat itulah yang barangkali secara tidak langsung membuat bayi menjadi lebih sehat sebagaimana disebutkan dalam saran tradisional itu.
Jadi apa sajakah manfaat air kelapa hijau itu? Berikut ini informasinya,,,

1. Elektrolit Alami Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik alami yang kaya mineral dan memiliki elektrolit sama dengan elektrolit tubuh, air kelapa muda sangat bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang lain. Dehidrasi selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk sakit kepala, kram, edema dan bahkan kontraksi yang dapat menyebabkan persalinan prematur.

 2. Diuretik Alami Sebagai diuretik natural yang steril, air kelapa muda melancarkan air seni dan membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini berkhasiat mengeluarkan zat-zat toksin dari tubuh dan mencegah infeksi saluran kemih– yang juga cukup umum terjadi pada wanita hamil.

 3. Antipenyakit Air kelapa muda mengandung asam lauric, asam yang membantu melawan penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang terdapat di air susu ibu dan memiliki karakteristik antijamur, antibakteri dan antivirus sehingga menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteri klamidia dan heliokobater.

 4. Membantu Pencernaan Air kelapa juga dipercaya memperbaiki fungsi pencernaan. Selama kehamilan, plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa dapat membantu meningkatkan kecepatan pencernaan.

 5. Meningkatkan HDL Air kelapa muda tidak mengandung lemak dan kolesterol, bahkan menurut riset dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.

Tips Untuk Menjaga Kesehatan Tulang (Bones Nutrition)

Tips Untuk Menjaga Kesehatan Tulang (Bones Nutrition), "Lebih baik menjaga dari pada mengobati", Seperti yang pernah saya baca pada salah satu informasi mengenai kesehatan tulang untuk menjaga kepadatan tulang pada wanita hanya bisa dilakukan hingga usia 30 tahun. Setelah itu, jaringan tulang akan stabil selama beberapa tahun, hingga akhirnya menurun saat menopause. Penyebabnya adalah karena estrogen yang mulai berkurang.

Di usia 40-an, jaringan otot mulai melemah dan sulit mendapatkan energi. Otot yang sudah lemah itu juga akan sulit menyerap gula dari aliran darah. Akibatnya, kita tidak bisa berolahraga secara maksimal.

Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan tertentu akan berkurang. Padahal aktif bergerak merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tulang.


Anda dapat menunda pengeroposan tulang dengan langkah-langkah berikut :

Sejak Dini : Penuhi Asupan kalsium
Penduduk Indonesia baru memenuhi asupan kalsium setengah dari jumlah yang seharusnya, antara 800-1000 mg/hari. Masih banyak orang yang belum terbiasa mengonsumsi produk berbahan dasar susu setiap hari, seperti yogurt dan keju. Catatan : Asupan vitamin D yang cukup membantu kalsium terserap ke dalam aliran darah, hingga ke tulang. Jika Anda belum mencukupi kebutuhan 200 IU/hari, sebaiknya minum suplemen vitamin D.

Sebelum Usia 30 Tahun : Lakukan Latihan Menahan Beban
Segala gerakan yang "memaksa" tubuh melawan gravitasi bumi dapat digolongkan latihan menahan beban (weight-bearing exercise). Contohnya berjalan, berdansa, atau naik turun tangga. Bagi orang yang kondisi tulangnya belum osteopeni (hampir osteoporosis), lakukan latihan yang bersifat high-impact, misalnya angkat beban, aerobik, dan berlari. Catatan : Untuk Anda yang telah memasuki usia lanjut, lakukan gerakan-gerakan pelan, tapi tetap bertenaga seperti berlari tai chi.

Di atas Usia 30 : Rutin Lakukan Pijat dan Akupunktur
Teknik pereda nyeri tradisional ini terbukti mampu mengatasi problem nyeri pada sendi, tanpa efek samping. Setelah diteliti, rangsangan yang timbul akibat tekanan pada beberapa bagian tubuh, adalah faktor pemicu sistem saraf untuk melepas zat pereda nyeri. Catatan : Kita juga dapat mengurangi resiko nyeri sendi dengan minum jus delima merah. Ekstraknya mampu menurunkan kadar zat penyebab radang yang timbul saat nyeri sendi, beserta enzim yang mengikis tulang rawan.

Kapanpun : Biasakan Minum Susu
Susu memiliki sumber nutrisi yang lengkap, nilai biologis yang tinggi dan memberikan manfaat pada kesehatan. Susu yang baik adalah susu yang dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda. Catatan : Pilih jenis susu yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Perlu diingat, tiap tahapan usia kita memiliki kebutuhan kalsium yang berbeda. Dikutip dari berbagai sumber.

Pengantar Ilmu Dan Praktek Kebidanan

Kebidanan Dalam Masa Lampau, Kini dan Kelak 
Ilmu Kebidanan atau Obstetri ialah bagian Ilmu Kedokteran yang khusus mempelajari segala soal yang bersangkutan dengan lahirnya bayi. Dengan demikian, yang menjadi obyek ilmu ini ialah kehamilan, persalinan, nifas, dan bayi yang baru dilahirkan.

Tentang kata kebidanan dan bidan, menurut Klinkert (1892) sumbernya ialah bahasa sangkakerta. Dalam bahasa tersebut terdapat kata "widman" yang berarti cakap, "membidan" yang berarti mengadakan sedekah bagi seorang penolong bersalin yang minta diri setelah bayi berumur 40 hari.

Perlu diterangkan bahwa dalam Kepustakaan yang ada di Indonesia tidak ditemukan pendapat yang menyokong atau menolak pendirian Klinkert tersebut.

Kata "Obstetri" atau "obstetrix" dalam bahasa lain rupanya ada hubungannya dengan kata "obstare", yang berarti berdiri disampingnya dalam hal ini disamping wanita yang sedang bersalin. Akan tetapi, keterangan ini tidak diterima oleh semua pihak. Pendapat lain menyebutkan bahwa kata aslinya ialah "adstetrix" yang berarti membantu seseorang yang sedang bersalin. 

Ilmu Kebidanan menjadi dasar usaha-usaha yang dalam bahasa inggris dinamakan maternity care. menurut definisi WHO Expert Commitee on Maternity Care yang kemudian di ubah sedikit oleh WHO expert Commitee on the Midwife in Maternity Care tujuan Maternity Care atau pelayanan Kebidanan ialah "menjamin, agar setiap wanita hamil dan wanita yang menyusui bayinya dapat memelihara kesehatannya sesempurna-sempurnanya agar wanita hamil melahirkan bayi sehat tanpa gangguan apapun dan kemudian dapat merawat bayinya dengan baik".

Pelayanan Kebidanan dalam arti yang terbatas terdiri atas:
1). Pengawasan serta penanganan wanita dalam masa hamil dan pada waktu persalinan;
2). Perawatan dan pemeriksaan wanita sesudah persalinan;
3). Perawatan bayi yang baru lahir; dan
4). Pemeriksaan laktasi.

Dalam arti yang lebih luas usaha-usaha dimulai terlebih dahulu dengan peningkatan kesehatan dan kesejahtraan para remaja sebagai calon ayah dan ibu, dan dengan membantu mereka dalam mengembangkan sikap yang wajar terhadap kehidupan kekeluargaan serta tempat keluarga dalam masyarakat.